1. Беспокойство на экзамене или при тестировании мешает мне хорошо работать.

   2. Плодотворнее всего я работаю тогда, когда решаемая задача имеет большое для меня значение.

   3. Если я не очень готов к лекции или семинару, боязнь моего неудачного выступления парализует все мои мыслительные возможности.

   4. Мое внутреннее напряжение все возрастает по мере того, как подходит время экзаменов.

   5. Если я плохо подготовился к экзамену или тесту, я теряю уверенность и делаю задания хуже, чем позволяют мои знания.

   6. Чем важнее экзамен, тем менее успешно, как мне кажется, я выполняю задания.

   7. Если я уверен, что хорошо подготовился к экзамену, меня не мучает страх.

   8. В условиях особой важности я скорее понимаю, что к чему.

   9. Даже если исход экзамена меня беспокоит, когда он начинается, я сохраняю спокойствие.

   10. На экзамене или тестировании я теряюсь при ответе на вопросы, на которые в спокойной обстановке я легко нахожу ответ.

   11. Напряженная обстановка на экзамене помогает мне лучше работать.

   12. Если я приступил к ответу на вопросы теста, меня ничего не отвлекает от этой работы.

   13. Во время экзамена или тестирования я обычно сильно потею.

   14. Если я знаю, что оценка на уроке или экзамене решающим образом повлияет на четверную оценку, я работаю значительно лучше, чем другие.

   15. К началу экзамена я чувствую, что моя голова совершенно пуста, и мне нужно несколько минут, чтобы включиться в работу.

   16. В ситуации экзамена я сохраняю уверенность в себя.

   17. Заботы при подготовке к экзамену меня так нагружают, что мне становится все равно, каким будет его исход.

   18. Ограничение во времени на экзамене меня сбивает больше, чем других.

   19. Я в состоянии успешно готовиться к экзаменам в непосредственной близости ко дню его сдачи.

   20. Если на экзамене попадает неожиданный вопрос, меня само по себе это обескураживает, и я показываю результат хуже, чем мог бы.

   21. Трудный экзамен доставляет мне больше удовлетворения, чем легкий.

   22. В устном экзамене, мне кажется, у меня лучше результаты, чем в письменном.

   23. Часто на экзамене я читаю вопрос и не могу понять его формулировку, так что приходится его читать снова.

   24. Чем важнее экзамен или тест, тем лучше, как мне кажется, я над ним работаю.

   25. Во время экзамена или теста я все время ощущаю, как сильно колотится мое сердце.

   26. Если в начале экзамена я не справляюсь с трудными вопросами, то затем и на легки вопросы я даю неправильные ответы.

   27. Спустя некоторое время после экзамена я с сожалением вспоминаю, что упустил на нем.

   Шкалы.

   1. Способствующие опасения: 2, 9, 11, 12, 14, 16, 19, 21, 24.

   2. Тормозящие опасения: 1, 3, 5, 6, 10, 15, 17, 18, 23, 26.

   Вопросы 4, 7, 8, 13, 20, 22, 25, 27 — буферные.